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玫瑰鸡汤粥

文章来源:转载 发布时间:2018-11-29 16:55:23 浏览次数:

   【名称】

  玫瑰鸡汤粥

  【原料】

  白米1杯新鲜玫瑰花1朵鸡汤8杯,蜂蜜适量

  【做法】

  1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。

  2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟。

  3.加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

  4.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。

  【功效】

  油脂少的鸡汤加上具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效的玫瑰,能使脸部肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥降脂。

  【瘦脸的按摩方法】

  1、攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿

  眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周浮肿。用拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转,经常按摩,可消除脸部的浮肿。

  2、承泣穴——防止眼袋松弛

  有胃下垂的人眼袋容易松弛。此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。

  3、地仓穴——抑制食欲

  胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲。此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

  4、颊车穴——消除脸颊浮肿

  它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

  5、承浆穴——消除胸颈浮肿

  它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。

  6、百会穴——预防过量饮食、便秘

  它可以起到安定精神预防饮食过量的作用。(来源于 中医中药网)