糯米百合甜杏粥
文章来源：转载 发布时间：2019-09-06 16:44:58 浏览次数：
【糯米百合甜杏粥】
做法：准备适量的糯米(100克)和百合(30克)以及甜杏仁(20克)，然后放入砂锅中一起熬粥。
百合味甘、微苦，清补的作用很好，和甜杏仁和粳米一起熬成粥，有养阴润肺，清心安神，止咳平喘的功效。
【梨子粥】
梨子2只，洗将梨子净后在带核切碎加粳米100-150克，和水煮粥。
应为梨具有良好的润燥的作用，可以作为秋季的保健食品等。
【菊花粥】
菊花60-70克、米100-150克。
先将菊花煎汤，再同米煮成粥。
因其具有散风热、清时火、明目等功效，对于秋季的风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有一定的治疗功效。
同时对于心血管疾病也有是较好防治作用。（来源于 中医中药网）
