文章来源：转载 发布时间：2019-10-11 16:45:15 浏览次数：
【名称】
玫瑰香粥
【原料】
绿豆50g 小米50g 大米50g 玫瑰酱40g 玫瑰花瓣适量
【做法】
1、先备好玫瑰酱，玫瑰花清洗干净备用。米和绿豆淘洗干净。
2、温水入锅大火煮开，煮开后转小火慢慢熬，熬制粥粘稠。
3、加入玫瑰酱搅拌均匀，煮开即离火。加了玫瑰酱后不可长时间煮，否则香气会散发掉不少。最后再上面撒上些新鲜的玫瑰花瓣
4、盛出来享用吧，舀一勺，玫瑰酱丝丝可见。还未到嘴边，就闻到香味啦。
【营养价值】
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。（来源于 中医中药网）